MENTOR WALK: LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÂN BẰNG CUỘC SỐNG

Hôm nay đi bộ với bạn Hùng, GĐ một công ty sản xuất bao bì, và Hùng có hỏi một câu mà nhiều người cũng thắc mắc ‘Làm thế nào để cân bằng cuộc sống?’.  

Bạn nghe rất nhiều về vấn đề này trên các diễn đàn Thiền, Chánh Niệm, v.v.  rằng để có cuộc sống hạnh phúc chúng ta cần phải cân bằng cuộc sống giữa sự nghiệp, gia đình, bản thân, xã hội, v.v.  Vấn đề là ở chỗ thước đo hạnh phúc ở mỗi người khác nhau, người thì bảo ‘tối ngủ ngon không lo nghĩ là hạnh phúc’, người thì bảo ‘trong nhà bank có vài trăm tỷ là hạnh phúc’.  Điều này cũng đồng nghĩa không có một đáp án chung cho mọi người để cân bằng cuộc sống.   Thêm nữa thước đo hạnh phúc của bạn ngày hôm nay khác với 10 năm sau.  Điều làm bạn hạnh phúc bây giờ có thể không còn làm bạn hạnh phúc nữa.

Để có thể cân bằng cuộc sống bạn cần phải biết mình là ai, mình muốn gì, và có chấp nhận trả cái giá cho điều mình muốn không trong đó kể cả sức khỏe tinh thần và thể chất?   Cái giá hữu hình thì có thể nhận ra dễ dàng còn những giá trị vô hình thì có thể một thời gian sau mới nhận ra.   Thiền và Chánh Niệm giúp bạn trả lời những câu hỏi trên.  

Trương Nguyện Thành