Khi bạn nghỉ hưu

 VỀ HƯU KHÔNG PHẢI ĐỂ CHUẨN BỊ CHỜ CHẾT CHO NHẸ NHÀNG

Tôi xin phép được phản biện lại quan điểm của người phụ nữ trong bài viết này vì tôi cũng vừa qua giai đoạn ra quyết định về hưu năm 2021 và chính thức về hưu tháng 6, 2022.  

1) LY HÔN

Quyết định ly hôn là một quyết định rất cá nhân tuy nhiên nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sự trưởng thành của con cái.  Con người thay đổi nhân sinh quan, phong cách sống và quan điểm xã hội theo thời gian và chuyện hai người hợp nhau khi mới lấy nhau và nghịch nhau sau một thời gian là chuyện thường tình.  Nếu sự thay đổi ấy dẫn đến cuộc sống không vui thì tại sao phải chịu đựng.  Phần nhiều người vợ chịu đựng vì con nhỏ.  Nhưng họ không hiểu là khi hai vợ chồng cãi vã và có thể có bạo lực thì môi trường đó còn độc hại cho con hơn là nếu con sống với một trong hai người.  Con thường cho rằng mình chính là lý do mà cha mẹ cãi vã nhau. Lúc bấy giờ cái giá của sự chịu đựng của người mẹ có thể con cái phải trả suốt đời họ. 

2) DỌN LẠI TỦ QUẦN ÁO

Không phải chờ đến khi về hưu mới dọn dẹp tủ quần áo.  Hàng năm gần đến Giáng Sinh là tôi dọn một số quần áo mà tôi không bận thường để cho hội từ thiện gửi đến các trại định cư hay người nghèo.  Khi về hưu tôi đã cho đi hầu hết các quần áo thời làm việc vì tôi cho rằng mình sẽ có một phong cách sống mới.  Tôi chỉ còn giữ lại vài bộ đồ có giá trị đánh dấu những cột mốc quan trọng trong cuộc sống như bộ quần jean và áo thun thời còn đại học và lúc Takara được 2 tuổi.

3) THOÁT KHỎI NHÓM LÀM VIỆC

Đúng là khi về hưu thì bạn không còn phải trao đổi về công việc với tổ chức mà bạn đã làm.  Nhưng về hưu không phải là chấm dứt làm việc.  Mục đích sống hay lý do cho sự tồn tại của mỗi người sẽ có thay đổi.  Với tôi 40 năm tích lũy kinh nghiệm đào tạo và huấn luyện nghiên cứu sinh để trở thành nhà khoa học mà bỏ đi thì thật uổng phí cho xã hội.  Tôi vẫn duy trì điều này nhưng không còn ở mức độ như xưa.  Điều tôi bỏ là phải đứng lớp và quản lý lớp học.  Thay vào đó tôi xây dựng một số dự án mới mà tôi có thời gian để tập trung hơn và sẽ không có cơ hội làm việc đó khi còn làm việc toàn thời gian.  Làm việc là một trong những động lực để thức dậy mỗi ngày của tôi.  Bắt đầu là dạy KiDao lúc 5h30 sáng.  Đến 7h30 là tôi đã có 90 phút tập thể dục rồi hihihi.  Khởi đầu ngày mới với người tràn đầy năng lượng.

4) TỪ CHỐI CÁC BUỔI GẶP GỠ KHÔNG CẦN THIẾT

Tôi không chờ đến khi về hưu mới làm điều này.  Nếu tôi đánh giá thời  gian tôi bỏ ra không đem lại giá trị gì cho bạn và cho tôi thì tôi sẽ không làm.  Đó là điều mà tôi làm từ khi trở thành GS ở Đại học Utah chứ không phải chờ đến khi về hưu.  Thà là tôi nằm nhà, đọc sách, nghe nhạc, đi bộ một mình chứ không ngồi tán gẫu vô bổ với ai đó. 

5) DỌN DẸP CÁC MỐI QUAN HỆ

Cuộc sống ngắn ngủi tại sao phải chịu đựng, tại sao phải sống trong những cảm xúc tiêu cực.  Nếu tôi không thể thay đổi góc nhìn của vấn đề ở tôi để mối quan hệ đó đem lại cho tôi những cảm xúc tích cực thì tôi giới hạn ảnh hưởng của nó đến với cuộc sống của tôi.  Đương nhiên có những  mối quan hệ mà không thể bỏ được như với người thân và con cái.  Đặc biệt với con cái thì tôi bỏ thời gian đầu tư để xây dựng để mối quan hệ đó đem lại cảm xúc tích cực.  Tất cả các mối quan hệ đều cần thời gian và công sức để xây dựng nhưng cả hai đều có giới hạn đặc biệt là thời gian vì một ngày chỉ có 24h do đó bạn cần phải ưu tiên cho những mối quan hệ nào.   Nghiên cứu khoa học cho thấy những mối quan hệ mật thiết ảnh hưởng lớn đến yếu tố hạnh phúc trong cuộc sống của con người.

Nói chung, chăm sóc bản thân từ sức khỏe thể chất lẫn tinh thần là việc cần làm hàng ngày.  Lý do để thức dậy mỗi sáng có thể thay đổi ở mỗi bước ngoặt trong cuộc sống nhưng cần phải có chứ không phải chỉ khoảng thời gian ta phát triển sự nghiệp.  Cuộc sống ngày càng phức tạp theo định luật thiên nhiên của entropy (mức độ hỗn loạn ngày càng tăng theo tự nhiên).  Do đó muốn có cuộc sống dễ thở thì cần phải bỏ công sức ra dọn dẹp mọi thứ từ nhà cửa, nơi làm việc, mối quan hệ, v.v. định kỳ chứ không chờ đến khi về hưu mới làm.  

Chúc các  bạn có một cuối tuần vui vẻ.

Gs Trương

Nguyện Thành